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Aulas ao vivo
Yoga e Meditação
seu momento de cultivar
a paz de espírito, seu estado natural
escolha as suas práticas
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Meditação
Desenvolva e aplique a ciência da meditação no seu dia a dia
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Yoga SUAVE
Quer uma prática mais acolhedora e gentil
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Yoga FLOW
Tenha uma prática mais dinâmica e vigorosa
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Yoga para gestantes
Pratique Yoga voltado à esse momento único e especial
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aula Temática
Amplie os conhecimentos teóricos e filosóficos do Yoga e aprenda a aplicá-los
benefícios da meditação
30 minutos de paz, conexão e propósito
Concentração e clareza mental
Redução da ansiedade, stress, insônia, depressão
Eficiência e importância reconhecida cientificamente
Benefícios do yoga
60 minutos de presença, conexão e consciência
Trabalha o corpo físico, mental, emocional e energético
Harmoniza o sistema nervoso, imunológico, respiratório, e hormonal
Cria tônus muscular, trás flexibilidade e elimina dores na coluna e em todo o corpo
EQUIPE DE PROFESSORES
Ana Luiza
Ana Paula
Juliana Aleixo
Luana Leão
Paulo Veríssimo
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